20代女子の日々の暮らし

【妊活日記】妊活始めて半年間の感想とか

みなさんこんにちは、モエコです。

同居開始して約2年、入籍して約1年半、結婚式から約1年、新婚旅行から約半年。新婚旅行では海外に行ったためそれまでは避妊していましたが、それ以降はいつ子供が出来てもいいな、なんて考えながら生活しておりました。

妊活歴はまだまだ浅くて、2019年7月~です。

はい、まだ出来ていないんですけども。

たった半年ですが、変わったこととか今思っていることとかつらつらと書いてみようかななんて。

妊活のためにやっていること

①基礎体温を測るようになった

特別なことではないですが、基礎体温を測るようになりました。(たまにさぼっちゃう時もあるけど)

基本的に順調に生理が来る方ですが、生理が来ていても排卵していないことがあるようなので。

こんな感じのふっつーの婦人体温計使ってます。

朝起きてすぐはからないといけないので予測式でピピっと測ってますが、ほんの15秒程度で寝落ちしかけてます。

こんな感じの、測った体温をスマホに転送してくれるものの方が面倒くさがりにはいいかもしれない。

アプリは、これまではずっとルナルナを使っていたんだけどなんかグラフが見づらいなあと思っていて、デザインが好きだという理由のみで「michiru」に変えました。

生理開始から何日目かがすぐに分かるので便利です。

はじめは、そもそも無排卵の可能性があるかどうかを知りたくて測り始めましたが、3周期測ってみて一応低温期と高温期の二層になっていることの確認が取れました。

かなりおりものが多い日もあるし、一応排卵はしているのではというのが私の見解です。

まあ、それでも半年出来ていないんですけどね…

②サプリメントを飲むようになった

胎児の健やかな成長のためには葉酸が欠かせないというので、葉酸のサプリも飲み始めました。水で錠剤を飲むのは味気ない&楽しくなさそうだったので、タブレットタイプのおやつみたいなものを毎日夕食後に食べています。

実際に飲んでいるのがこちら

これ、普通に美味しいのでお腹すいているときだと何個も食べたくなります。美味しいおかげでほぼ忘れずに食べれている。

60粒で約1,000円 1か月に500円だったらカフェでコーヒー1杯買うのと変わらないのでお財布にも優しい。

不妊治療している人向けの高額なサプリもありますが、個人的にはそこまではいいかなと思ってます。無理なく続けられる方が大事。無添加とか、そういうの大事ではあるんでしょうけどね。

葉酸飲み始めてから、何となく生理の量が増えたような気がしなくもない。

③一応、少しだけカフェインにも気を付けてみる

個人的にはこれがいっっっちばん難易度高いです。。

毎朝仕事を始める前にローソンのカフェラテを飲むというのが私のルーティンなので、それだけは許して…と思いながら飲んでいます。

それ以外は、夕方どうしても眠いなってとき以外はカフェインの入っているドリンクを避ける努力はするようになりました。

ルイボスティーもクセあるかな?飲みにくいかな?と思ったら案外平気だったので家ではよく飲みますが、さすがに職場でルイボスティー飲んだら分かりやすすぎるので我慢…。

大量に入っているし安いしオススメ。

妊活を始めて気付いたこと

①思ったより出来ない

よく不妊の定義は「避妊せずに行為をして1年間子供を授からなかったら」と言いますが、色々調べると20代だったら半年くらいで妊娠するようなんですよねえ。1年だと約9割がご懐妊。

不妊症について

とはいえ、20代だと大体6ヶ月くらいで授かるんだろうなって感じですよね。

職場で同じ時期に結婚した人が2組いるのですが、1組は結婚式から3か月後・もう1組は新婚旅行から3か月後くらいに授かっていました。

私もてっきり避妊をやめたらすぐ出来るだろうって思いこんでいたので、まさかの長期戦の予感で震えています…このまま行くとどんどん仕事に邁進してしまう。

まあ、妊娠は個人の事象なので全体の統計で見れば9:1でも個人にとっては10:0なんですけどね…。

これまで、結婚してしばらく経つけど子供いない夫婦に対して「まだそれぞれの時間を楽しみたいのかな?」と思っていたのですが、そうではないのかもしれない、ということに気付けたのは良かったことの一つです。

②タイミングを合わせるのが難しい

これは多くの人がそうだと思うのですが…夫婦共働きなので、仕事の都合や飲み会の都合などで毎回うまくタイミングが取れるかというとなかなか難しいです。

幸いレスではありませんが、それでも同居始めたばかりの頃から比べると減少気味。。

どちらかというと私の方が仕事で帰りが遅い日の方が多いので、もう少し早く帰れるよう工夫した方がいいかなと思ってます。

③夫に素直に話すのが難しい

タイミングを合わせるのが難しいとつながっているのですが…夫とはもういつ子供出来てもいいよねという話はサラっとしたものの、「もし出来なかったらどうするか?」というところの話まで出来ていません。。

皆さん、どんなタイミングで話し合うんでしょー。

本当は病院に行って検査したり指導してもらったりした方がいいんだろうなと思いながらも、まだ不妊と認めたくない私の気持ちと、実際に通うとすることで発生する時間的・金銭的制約に踏ん切りがつかないせいで、その辺を夫に伝えられないという。

生理来て悲しい気持ちになっても、夫に「生理来た涙」というLINEすらできない見栄っ張り。

素直に気持ちを共有出来ている夫婦はすごいなって思います。

④実家、義実家に帰るのが少し気が重い

コレ!!!!コレなんですよね。

基本的に実家大好きマンなんですが、父親がチラッと「子供はまだ?」みたいなことを言うので、あ~待ってるんだろうなあと思って。幸い、実家も義実家も深くは言ってこないのでそこはありがたいのですが。

さすがに式から1年経って子供出来てないってことは…と気を遣ってくれるんだろうなというのは感じます。

早く報告したいなあ。

そんな感じです。2020年の目標は間違いなく妊娠。ストレス溜めないように頑張ります。

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